這些養生早餐幫你吃出S型身材 (no replies)
1、金莺羹毛孔撐大春寒口罩喝豆漿 材料：雪耳(銀耳)25克，大棗15克。陳皮、雞蛋、冰糖各這量。 做法：5大難題瘦臉方法肌膚去角質 壹先將大棗去核，與雪耳同煮、30、分鍾。 二放陳皮再煮10分鍾，加冰糖，打入雞蛋拌勻即可食用。 2、檸檬汁拌蘋果 材料：蘋果100克、檸檬汁20克。秋梨、蜂蜜各這量。 做法： 壹蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。...
View Article女性朋友氣血足不足看身體這些部位就知道 (no replies)
1.看睡眠は治るでほじる去痘痘 成人假如像孩子壹洋入睡快、睡眠沈，呼吸均勻，壹覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼魯的人都是血虧。輕鬆瘦下來H7N9流感 2.看耳朵...
View Article這些食物很容易讓人毀容小心少吃 (no replies)
注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顔的！所以女人們注意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因爲它們會威脅到妳那美麗的肌膚的哦！free tradeLED flatbad mood 1.臭豆腐Sundaycompetitive...
View Article提高免疫力的方法 (1 reply)
影响免疫力的因素有众多，如：饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，提高免疫力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。应该如何提高免疫力，提高免疫力的方法有很多，主要有以下几种方法可以提高免疫力。 改善睡眠...
View Article18個長壽秘訣 (no replies)
1.保護DNA。隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高壹種加長端粒的酶的水平，保護端粒。 2.做事認真。壹項為期80年的研究發現，做事認真負責的人不僅註重細節有毅力，而且更善於保健，人際關系更牢靠，事業更成功。 3.結交朋友。澳大利亞最新研究發現，交友有益長壽。與朋友較少的人相比，老年“交際花”10年內死亡率更低。...
View Article幫各位選擇壹些嬰幼兒啟智力的玩具 (no replies)
1、響環： 3個月大的嬰兒就能壹手握著“響環”玩，他們開始嘗試觸覺、感覺、視覺或味覺的作用。用手摸摸，體會手上感覺如何，用眼睛看看玩具的各種色彩，用口嘗嘗玩具的味道。 2、球： 6個月大的嬰兒對能動的壹切都感興趣，能滾的彩色球對他們最有吸引力，用手壹推球就會向前滾，嬰兒還會爬著追逐小球，如果媽媽能陪著他們壹起玩那就更妙了。 3、積木：...
View Article花點時間,每天做已下6個小事 (no replies)
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。 1.起床先疊被...
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八角的超級保健功效 (no replies)
八角 (Star anise) 又稱八角茴香和大茴香，近年來它的養生保健功效受到世人的關注；八角有類似甘草般的味道，與原產於中東和地中海的大茴香不同。...
View Article「藻」回青春與健康 極品綠寶藻精王 中秋85優惠 (no replies)
中秋節到了，還在煩惱送什麼禮品給親朋好友嗎？柚子、月餅又太老套。讓近來最夯的極品綠寶藻精王把健康帶給親友，為對方「留住青春」,不但最貼心也讓你最有面子！人體從25歲之後開始逐漸衰老，40歲後衰老速度加快，您的青春健康正快速流失中…，延緩衰老要趁「藻」，記得「早」點保養！想要真正享受快樂自在、含飴弄孫的退休生活，應及早做好養生保健工作，有保養，是快樂的騎單車；沒保養，是無奈的坐著輪椅。...
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你應該加進飲食中的鹼性食物 (no replies)
現代人的飲食充斥著酸性食物，包括加工食物、油炸速食或甜點飲料等，這些大眾喜愛的食物類型都會促成人體的酸性環境，導致各種慢性疾病、心血管疾病以及癌症。為了讓身體失衡的酸鹼值恢復平衡，我們需要在日常飲食中多增加一些鹼性食物。...
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亞麻籽有助於治療高血壓 (no replies)
近期經測試發現，亞麻籽除了是ω-3脂肪酸與其他有益營養素來源之外，還具有降低高血壓 (HBP) 的作用！來自加拿大的研究人員在檢視了亞麻籽對動物的積極降血壓效果後也首次進行了人體實驗，結果顯示亞麻籽也能幫助人體顯著降低血壓。 110位選中的人當中多數都是罹患高血壓的參與者，他們被診斷有周邊動脈疾病(Peripheral arterial disease,...
View Article一樣輪子 兩樣人生，綠寶藻精王打造您的健康 (no replies)
人體從25歲之後開始逐漸衰老，40歲後衰老速度加快，您的青春健康正快速流失中…，延緩衰老要趁「藻」，記得「早」點保養！想要真正享受快樂自在、含飴弄孫的退休生活，應及早做好養生保健工作，有保養，是快樂的騎單車；沒保養，是無奈的坐著輪椅。想想你的未來?是身強體健? 還是常跑醫院? 是享受人生? 還是老弱纏身? 你可以決定自己的未來!...
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享受低升糖指數的健康椰糖 (no replies)
椰子糖 (Coconut sugar) 或簡稱椰糖，是由椰子花汁液萃取出來的糖份，它在一些盛產椰子樹的地區 (例如東南亞) 被作為傳統甜味劑使用已有好幾個世紀。椰糖主要由蔗糖組成，這是它焦糖甜味的來源；椰糖不像精緻白糖那樣被過度加工，而且幾乎沒有添加任何化學成分在裡面，所以可以完整保留礦物質的營養。 椰糖在西方國家越來越常被拿來取代白色和紅糖，它主要有幾個健康益處：...
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多喝綠茶對健康的好處 (no replies)
綠茶是全世界最受歡迎的飲料之一，喝綠茶正迅速的在全世界成為健康趨勢；只要多喝綠茶，你就很可能提昇整體健康，以下六種綠茶的健康益處你都知道嗎？ 1. 降低中風的風險 一個刊載在《中風》期刊上、超過 83,000 名成人樣本數的研究顯示：在 13 年的歷程中，喝越多綠茶的人，得到中風的機率就越低。此研究表示每天只要喝兩至三杯綠茶，中風風險就可以降低14%；每天喝四杯綠茶，風險甚至可降20%。 2....
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你的維生素 D 足夠嗎？ (no replies)
維生素 D 是對我們的健康非常重要的脂溶性維生素，其中維生素 D3 是一種我們的身體經過陽光照射之後自然形成的維生素，不僅自然且比維生素 D2 的效用多了 87%，對我們的身體來說是最好的一種維生素 D 形式。 維生素 D 為我們的身體做哪些事情呢？ 首先它幫助身體吸收鈣，同時維持正常骨礦化所需的血鈣和磷酸鹽濃度，這也就是為甚麼許多維生素 D...
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長壽人瑞教我們的事 (no replies)
2008年時，前國家地理頻道探險家丹‧巴特納 (Dan Buettner) 出版了《藍色寶地：解開長壽真相，延續美好人生》(The Blue Zones：Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest)，書裡頭他提到世界上有五個地區的人民最長壽...
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不曬太陽，你會錯過這些好處 (no replies)
長期以來人們因害怕陽光中的紫外線 (UVA、UVB) 而不敢曬太陽，但現在有越來越多研究扭轉了大眾對曬太陽的看法。適度曬太陽同時對生理和心理健康都有好處，作為替代方案的維生素D補充品還是無法取代自然陽光。 最新發行的《皮膚內分泌學》(Dermato-Endocrinology) 指出，暴露在陽光下的優點不僅止於產生維生素D ─...
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椰子可提高大腦功能、促進心血管健康 (no replies)
椰子的用途十分廣泛，可製成椰奶、椰子粉、椰糖和椰子脂，也可以加工成肥皂和化妝品，當然還能製成最讓人推崇的椰子油。因為椰子相關產品太受歡迎，人們經常容易忽略天然椰子本身的益處；椰子研究中心 (Coconut Research Center) 就指出，世界上有很大一部分人口仰賴新鮮椰子所提供的豐富營養。它的好處包括： 控制體重：椰子富含中鏈三酸甘油脂...
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桑椹為你的健康加分 預防重症疾病 (no replies)
若想維持健康的心臟功能、預防癌症或避免帕金森氏症，沒有比桑椹更值得你關注的了。桑椹的健康益處有望在養生圈裡造成轟動，因為不論是桑椹葉還是桑椹果對抗各種疾病的功效都非常驚人。美味且營養豐富的果實可以添加在日常飲食中，而桑椹葉則可以泡茶飲用。 桑椹果 (葉) 的健康益處如下： 1. 桑椹是低碳水化合物食物，它對人體血糖水平的影響大約只有其他常見的乾果類的一半。 2....
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使你健康衰退的四個因素 (no replies)
現代人生活條件變好，但健康狀態卻越來越差。導致身體變壞的原因很多，其中有四個主要的因素值得探究： 缺乏酵素 酵素是人體最重要的元素之一，沒有酵素你將無法呼吸、吞嚥或消化食物。人體 80%...
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大「桔」大利好處多，新鮮水果更營養 (no replies)
現代醫學不斷進步，所生產出來的綜合維他命能包含的營養素也越來越多，但是要達到最理想的健康狀態，吃綜合維他命真的夠嗎？ 重視養生保健的人可能都有服用維生素等營養補充品的習慣，但是根據美國食品科學家的研究發現，天然食物中多樣化的營養素，可能比單純補充一種或數種營養成分還要健康得多。 例如已知抗氧化物可以減緩細胞老化、幫助抗癌及預防心臟疾病。拿華人過年最不能缺少的水果...
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如何自然改善視力 (no replies)
當被問到如何改善視力時，多數人會表示「多做眼球運動」；當然這是個好方法，不過如果你想大幅改善視力的話，還有很多方式可以考慮： 肝臟排毒...
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想自然提升免疫力，你只需這樣做 (no replies)
想要維持最佳的健康狀態就必須擁有強大的免疫系統，一旦免疫力受損，身體的自癒力也會降低，那麼任何舊疾新病都可能打擊你的健康。杜賓根大學皮膚科主任馬丁‧勒肯教授 (Prog. Martin Rocken) 就表示，免疫系統能使腫瘤和腫瘤細胞進入永久休眠的狀態，可見免疫力對預防癌症也非常重要。 提升免疫力的自然方法有： 1....
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MIT綠藻市占率全球50％ 台灣「綠金」名副其實 (no replies)
許多人出國喜歡帶回大瓶小瓶的維他命，不但自己食用還當作饋贈親友的伴手禮，其實，台灣自己就有生產國際級的純天然營養補充品--綠藻，全球市占率超過50％，深受歐美人士喜愛，年年為台灣大賺外匯，號稱台灣「綠金」！...
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期許老爸90歲也能跑馬拉松，藻精王打造老爸健康人生 (no replies)
期許老爸 90歲也能跑馬拉松 總統級保健品 MIT藻精王 打造老爸健康人生 近期媒體報導，...
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